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Corsi di Prevenzione per la salute

Shinrin-Yoku l'immersione nei boschi

Questa nostra nuova proposta, vuole essere d'aiuto a tutte le persone che in questo particolare periodo si sono sentite  imprigionate. Le giornate  di "immersione nei boschi"sono utili per liberarsi dall'ansia e dallo stress, a contatto diretto con la natura e la bellezza dei nostri luoghi.

 

Nordic Walking

Programma

Le sedute sono riprese . Il ritrovo è fissato al Ponte della Torretta a Bellinzona a partire dalle ore 18.00. Iscrizione obbligatoria.

 

Pilates

Programma

I Corsi di Pilates, riprenderanno a partire dal 15 maggio, in base alle disposizioni COVID, il corso si terrà con un numero ridotto di partecipanti.

L'scrizione è obbligatoria.